Bist du wach
in deinem Leben?
Kann ich dich etwas fragen: Wo ist deine Aufmerksamkeit? Worauf konzentrierst du dich hauptsächlich? Was zieht sonst noch in diesem Moment an dir?
Das sind keine beiläufigen Fragen. Sie sind tatsächlich die Schlüssel, um die Person zu werden, die du anstrebst zu sein.
Manche Menschen wandeln schlafend durch ihre Tage, reagieren auf das Leben, anstatt bewusst zu antworten, stecken in Mustern fest, anstatt bewusste Entscheidungen zu treffen. Viele von uns fühlen sich überlastet, gestresst und ständig abgelenkt. Etwas scheint nicht ganz richtig zu sein, aber es ist schwer, genau zu erkennen, was das ist.
Wenn das bei dir Anklang findet, wisse, dass du nicht allein bist. In diesen chaotischen Zeiten kann es schwierig sein, sich zu konzentrieren, und ein bisschen dysfunktional zu sein ist fast schon die Norm. Aber die Frage ist: Bist du bereit, deine Energie zu investieren, um einen anderen Weg zu beschreiten?
Das Problem mit
dem Halbschlaf
Du kennst dieses Gefühl, oder? Das Gefühl, dass es mehr im Leben gibt, als du gerade erlebst. Es ist dieses nagende Bewusstsein, dass du zu so viel mehr fähig bist. Vielleicht sehnst du dich nach Veränderung, Wachstum oder tieferer Erfüllung – persönlich oder beruflich.
Hier ist eine Wahrheit, die ich nach mehr als zwei Jahrzehnten Persönlichkeitsentwicklung und dem Coaching von Dutzenden von Klienten entdeckt habe: Wir alle tragen einen Reichtum an ungenutztem Potenzial in uns, das darauf wartet, aktiviert zu werden. Also, wie beginnst du, diese unglaubliche innere Ressource anzuzapfen?
Die Realität ist, dass Selbstentwicklung sowohl Energie als auch Fokus erfordert. Dennoch finden viele von uns unsere wertvolle Energie täglich durch zwanghafte, ungesunde Gewohnheiten geschwächt, die unser Wachstum aktiv behindern.
Du weißt, welche ich meine. Das endlose Doomscrolling, die digitalen Süchte, die Schleife toxischer Gedankenmuster und so weiter. Es ist ein allgemeines Gefühl, abgelenkt zu sein, von Wahlmöglichkeiten überwältigt und von der Angst heimgesucht zu werden, etwas Wichtiges zu verpassen.
Dieser Zustand ist eine wache Trance, als wäre man permanent halbschlafend. Es raubt dir die Kraft, die du brauchst, um dein Leben bewusst zu gestalten und zu erschaffen.
Warum Selbsterkenntnis
deine Superkraft ist
Selbsterkenntnis ist nicht nur ein flauschiges Nebenprodukt persönlichen Wachstums; sie ist viel bedeutsamer. Sie ist das Fundament, auf dem du alles aufbauen kannst, was du dir in deinem Leben wünschst. Wenn du deine Wahrnehmung bewusst entwickelst, erschließt du dir:
Authentische Entscheidungsfindung: Das Verstehen deiner Werte, Überzeugungen und Prioritäten ermöglicht es dir, Entscheidungen zu treffen, die mit dem übereinstimmen, wer du wirklich bist – nicht wer du denkst, dass du sein solltest. Das führt zu mehr Selbstvertrauen und besseren Ergebnissen in jedem Lebensbereich.
Erhöhte emotionale Intelligenz: Du hörst auf, von deinen Emotionen gekapert zu werden, und beginnst, sie als wertvolle Information zu nutzen. Das verändert deine Beziehungen und reduziert den Stress, der entsteht, wenn man sich außer Kontrolle fühlt.
Verstärkte Widerstandsfähigkeit: Widerstandsfähigkeit bedeutet nicht, hart zu sein. Es bedeutet, bewusst zu sein. Wenn du deine Auslöser erkennst und deine Bewältigungsmechanismen verstehst, ist es einfacher, jede Herausforderung zu meistern. Du erholst dich schneller, weil du dich besser kennst.
Selbsterkenntnis gibt dir Zugang zu deiner natürlichen Weisheit. Diesem inneren, intuitiven Wissen, das dich zu dem führt, was dir wirklich dient und dich stärkt. Das ist eine unserer größten Fähigkeiten, es ist wirklich eine Superkraft – dennoch sind sich Menschen oft unsicher, wie sie darauf zugreifen können, und haben Schwierigkeiten, ihr zu vertrauen.
Komm aus der Stagnation heraus
Du bist vielleicht bereit für etwas Neues, aber dir fehlen derzeit die Zeit, Motivation oder Ressourcen, um mit deiner Veränderungsreise zu beginnen.
Kommt dir das bekannt vor? Es ist leicht, in Routinen und Gewohnheiten stecken zu bleiben oder von begrenzten Vorstellungen davon gefangen zu sein, was wir erreichen können. Wir können sogar den Kontakt zu unseren tieferen Werten verlieren, zu dem, was uns inspiriert, oder zu dem, wofür wir wirklich eine Leidenschaft haben.
Hier kann Coaching eine transformative Wirkung haben. Indem es dich dazu befähigt, deine Perspektive zu hinterfragen und dein Leben so zu betrachten, wie es jetzt ist, bringt Coaching dich in Bewegung in Richtung Veränderung.
Mein Ansatz: intuitiv, ganzheitlich
und direkt
Ich bin ein erfahrener Life Coach. Ich lege gleichermaßen Wert auf Geist, Körper und Seele. Mein Ansatz basiert auf einer ganzheitlichen, achtsamen Philosophie, die dich als komplexen, vielschichtigen Menschen anerkennt – anstatt sich einfach nur auf deine Ziele in einem Lebensbereich zu konzentrieren.
In unserer gemeinsamen Arbeit wirst du:
- Präsenter und selbstbewusster werden
- Klären, was du tatsächlich willst
- Deine Überzeugungen und Einstellungen erforschen, die dich sabotieren könnten
- Ehrlich zu dir selbst über toxische Verhaltensmuster sein
- Deine Verbindung zur inneren Führung stärken
- Deine Kerntalente identifizieren
Ich bringe natürliche intuitive Fähigkeiten, über 20 Jahre Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung und das mit, was Klienten ein ungewöhnliches Talent nennen, das Wesen dessen zu sehen, wer du bist. Ich bin emotional intelligent, ungewöhnlich direkt und habe ein Gespür dafür, Fragen zu stellen, die direkt auf den Punkt kommen.
Wie ein Klient es ausdrückte: “Julian hat die Gabe, einsichtsvolle und relevante Fragen zu stellen, die zum Kern meines Wesens gingen.” Ein anderer teilte mit: “Ich erlebte oft neue Einsichten, Aha-Momente und Durchbrüche während unserer Gespräche.”
In den Worten meiner Klienten
“Julian gab mir das Gefühl, dass er mich als ganze Person wahrnimmt. Von der ersten Sitzung an fühlte ich: ‘Er kann wirklich sehen, wer ich bin!'” Jonas K.
“Wenn ich während einer Sitzung manchmal um Worte verlegen war, konnte er prägnant und einsichtsvoll charakterisieren, was ich zu sagen versuchte, was meiner Erfahrung nach eine seltene Eigenschaft ist.” Robert N.
“Ich war oft überrascht, wie er zentrale Themen aufgriff, die ich noch nicht einmal spezifisch erwähnt hatte… Ich habe das Gefühl, dass ich mir meiner grundlegenden Werte durch die Arbeit mit Julian viel bewusster geworden bin.” Maximilian R.
Der gemeinsame Faden? Meine Klienten fühlen sich gesehen, gehört und verstanden. Sie erhalten nicht nur Einsichten – sie gewinnen eine völlig andere Perspektive auf ihr Leben.
Deine natürliche Weisheit wartet
Ich glaube, dass du auch in Zeiten der Krise und des Chaos weißt, was das Beste für dich ist.
Du hast Zugang zu einer Art natürlicher Weisheit, die dich dazu befähigt, gesunde Entscheidungen zu treffen, Wachstumsmöglichkeiten zu erkennen und dein Leben in Übereinstimmung mit dem, wer du wirklich bist, weiterzuentwickeln.
Die Herausforderung besteht darin, zu lernen, diese Weisheit zu erkennen. Wie kommuniziert deine Intuition mit dir? Wie fühlt sich inneres Wissen an? Und wie unterscheidest du zwischen der Stimme höheren Bewusstseins und dem Geplapper von Angst, Konditionierung oder den Erwartungen anderer Menschen?
Das ist die Arbeit, die wir zusammen machen.
Zeit aufzuwachen
Ob du mehr Erfüllung in deiner Arbeit oder deinen Beziehungen haben möchtest, dich ausgewogener fühlen, eine größere spirituelle Verbindung erleben oder ein völlig anderes Leben führen willst – der Weg beginnt mit Bewusstheit.
Wenn du es satt hast, das Gefühl zu haben, schlafwandelnd durch dein Potenzial zu gehen, wenn du bereit bist, über oberflächliche Veränderungen hinaus zu echter Transformation zu gelangen, wenn du endlich auf diese natürliche Weisheit zugreifen möchtest, von der du weißt, dass sie in dir ist – dann könnte das dein Moment sein.
Die Frage ist nicht, ob du zu mehr fähig bist. Das weißt du bereits.
Die Frage ist: Bist du bereit, vollständig wach in deinem Leben zu werden?